控制血脂降低心肌梗塞或中風的機率

控制血脂降低心肌梗塞或中風的機率, 高血脂為公認的動脈粥狀硬化危險因子，血中膽固醇愈高，造成動脈粥狀硬化進而導致心肌梗塞或中風的機率也愈高，因此控制血脂有助於預防未來發生心血管病變或腦中風。初期高血脂的控制可藉由運動和飲食（低脂、低膽固醇）來達成，如果血脂數值居高不下，可能就需要使用藥物。美國心臟醫學會於臨床治療指引中建議高風險族群應服用降血脂類藥物來預防心血管疾病的發生，我國的全民健保也有相對應的降血脂藥物給付門檻及建議



壯陽藥散賣便宜試用看效果

上腹後背放射疼痛可能是心肌梗塞的徵兆 , 喝紅酒可以改善血管硬化嗎 , 為什麼心血管疾病會導致陽痿發生呢 , 喝醋可以軟化血管嗎 , 並非射精時間早就是早洩 , 犀利士 5mg , 早洩怎麼辦 , 高血壓容易發生動脈粥狀硬化，所以必須積極的控制血壓，飲食方面可採取美國心臟醫學會建議的得舒飲食（低脂、低飽和脂肪、低膽固醇、高膳食纖維、含有鎂鉀鈣等電解質與蛋白質，類似衛生福利部建議的6大類食物，包含全穀根莖類、蔬菜類、水果類、脫脂或低脂奶類、高蛋白質類、油脂及堅果類等。如果日常生活及飲食習慣改變之後仍無法有效控制血壓，需要進一步檢查及高血壓藥物的介入治療。

心源性牙痛可能是心肌梗塞的警訊 , 血管年齡愈高-患心腦血管疾病的風險越大 , 控製已罹患的慢性疾病 , 左側肢體肩部-腋下鈍痛可能是心肌梗塞發作的前兆 , 控制血糖降低併發心血管疾病,研究證實，糖尿病患者經由有效的血糖控制，確實可以避免動脈粥狀硬化持續進展，以及降低併發心血管疾病的風險。非糖尿病患者平日亦應注意糖分的攝取，這對病情控制會有幫助

戒菸規律運動改善及延緩動脈粥狀硬化, 吸菸可能破壞血管壁，甚至誘導平滑肌細胞的增生，而戒菸可有效改善此一狀況。 規律運動, 規律運動除了可以強健體魄，亦可減輕體重、縮小腰圍，直接或間接改善及延緩動脈粥狀硬化。 正確飲食, 飲食熱量勿過高，若發現體重超過標準，應減少每日攝食總熱量，避免暴飲暴食，注意營養均衡。



冠狀動脈粥狀硬化的嚴重後果 動脈粥狀硬化最讓人害怕且最直接影響生命安全的就是「冠狀」動脈粥狀硬化。冠狀動脈粥狀硬化造成的冠心症，常見症狀有不明原因的噁心及胸口悶痛，甚至會發生有壓迫感或窒息感的胸痛。一旦病情惡化，患者可能會出現冒冷汗、胸痛頻率增加或持續時間延長等現象，胸部悶痛還可能擴散至肩頸部、下巴以及背部，即使休息也無法獲得緩解。 在急性期的相關檢查有： 血液檢查（如：心肌酵素的變化）、胸部X光檢查（瞭解心臟的大小及有無肺水腫等冠心症相關併發症）、心電圖檢查（瞭解心臟心肌缺氧或併發心律不整的情形）、運動心電圖（經由運動增加心臟耗氧量，誘發心臟缺氧或心律改變，藉此判定是否可能有冠心症甚至心肌梗塞）、心臟超音波（瞭解心臟功能以及心室的相對活動功能）、核子醫學檢查（瞭解心肌缺氧或壞死細胞存活的情形）、冠狀動脈電腦斷層攝影（檢查有無血管狹窄及鈣化）

動脈粥狀硬化屬於動脈硬化的一個細分，是很常見的血管病變，早期的人類或動物解剖就有相關發現。其英文名稱atherosclerosis，源自希臘語athero，athero的意思是粥（gruel）或蠟（wax），顧名思義，就是動脈管壁變硬失去彈性，以及管壁變厚致使管腔狹窄。動脈硬化會隨著年齡增長而出現或加重，根據統計，男性發生率高於停經前的女性。動脈粥狀硬化的危險因子有很多，除了年齡與性別之外，目前已知的還有糖尿病或胰島素阻抗、高血脂症、腹部肥胖、西方高熱量飲食、吸菸、高血壓、染色體變異、家族史等。

動脈硬化是一種老化，所以無法避免 人都會老化，頭髮會愈來愈白、愈來愈少，皮膚會愈來愈鬆垮，同時血管也會愈來愈厚而硬化。，動脈硬化有你我不可控制的因素，一個就是年齡，另一個則是不一定人人有的遺傳。而且不僅是會導致心臟病的冠狀動脈，全身血管都一樣會老化。 但是也不用氣餒，先天不可控制的因素固然會讓血管老化，但後天生活習慣產生的三高、肥胖、吸菸與缺乏運動，會加速血管硬化，而後者才是造成中風、心肌梗塞等危害生命急症的最大因素。

提高HDL膽固醇，遠離動脈硬化,許多原因會造成體內 LDL 膽固醇偏高，接著成為動脈硬化與其他疾病的危險因子。甚至也有研究指出，即使 LDL 膽固醇在 100 mg/dl 以下的安全範圍內，如果高密度脂蛋白膽固醇（HDL 膽固醇）偏低，依然有較高的心血管與中風的風險。 也有研究結果建議，HDL 膽固醇每升高 1 mg/dl，心血管疾病機率就能降低 2～3%。 想要讓 HDL 膽固醇變多，日常生活中就能做到